衝浪英文大補帖(不定時更新)|各種衝浪板英文、衝浪俚語、衝浪動作招式英文名稱
衝浪有一些俚語或許對英文程度的人很好來說,也不一定完全理解用法,反而是要了解衝浪才可以理解,曾經看過一本翻譯成 […]
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衝浪有一些俚語或許對英文程度的人很好來說,也不一定完全理解用法,反而是要了解衝浪才可以理解,曾經看過一本翻譯成 […]
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今天這間金山美食推薦,吃超過50遍以上的店,這是我第一次拍照要認真寫,上週日造訪不確定是不是太熱,還是懷孕晚期挑嘴,覺得好像沒有之前吃的這麼好吃,但也不是不好吃,基本的炒飯粒粒分明、不濕黏、有鍋氣、醬汁鹹度香氣剛好,我們家先生都說有,但我總覺得少了一點鍋氣與醬汁香氣?!無論如何,無双炒飯是當地人滿常點的店家,有菜有飯有肉,重點比熱炒、和菜的店家便宜,如果你的目標是來觀光景點走老街,不需要昂貴或名店,這間吃起來非常OK的!至少有80分水準。
萬金媳婦吃透透|金山小吃在地人常點的平價美食「無双炒飯」|金山美食推薦攻略 閱讀全文 »
由於本人沒有手機先吃的習慣,常常就忘了拍照,魔鬼的細節藏在文字敘述中,不好吃的話拍照的再漂亮也沒用,那就廢話不
「新竹竹東夜市美食」評鑑|週六夜市開車攻略!最不用等的停車場、廁所、美食推薦,大排長龍不一定好吃。 閱讀全文 »
身為一名北海岸媳婦,家裡住在金山萬里的交界,地址算萬里區,但我們家離金山老街只要走路15分鐘,所以才要開這個「
萬金媳婦吃透透|來金山必吃的麵食「吉鱻小屋」在地人隱藏版美食|金山美食推薦攻略 閱讀全文 »
此篇主要會提到的是,有不同國家代理的國際化衝浪品牌,並適合衝浪女生及男生,甚至是喜歡海邊風格或其他水上活動的朋
衝浪要知道的16個國際衝浪品牌|適合浪人/衝浪男生女生的衝浪褲、泳裝、防寒衣、防磨衣、衝浪帽。 閱讀全文 »
現代人的生活型態都是久坐、久站居多,雖然說開始健身運動是非常棒的事情!但日常生活姿勢容易影響動作出錯,導致不舒服甚至受傷的可能,本篇文章給健身新手期的你,找出你深蹲不舒服的原因,無論你是徒手深蹲或是負重深蹲,都可以參考此篇文章,試著找出自己不舒服的原因及改善方法。
健身新手重量訓練常見問題|深蹲膝蓋痛、腰痠、鼠蹊部不舒服,動作模式出錯了嗎?成因與解決方法。 閱讀全文 »
除了重量訓練會有雙腳雙手同時發力的情況,例如雙邊同時進行的:深蹲、硬舉、臥推、肩推等。人類大部分的運動都仰賴身
人類一定要知道重量訓練/單側訓練的必要性|無論是健身新手、運動員、戶外運動、都不可忽略。 閱讀全文 »
身為一名週末愛吃垃圾食物的健身教練,我深知早餐要兼顧美味與營養,卻常被市售優格裡的添加糖和增稠劑擊退。兩人小家庭不想在 Costco 一次囤一大桶,又不想再忍受過酸口感,於是我入手了這台免插電的自製優格機,只要全脂牛奶加優格菌菌種,利用保溫瓶和快煮壺就能發酵出濃郁香醇的自製優格。最愛將它做成色彩繽紛的優格碗,或者攪拌成滑順的吐司抹醬、清爽的沙拉醬,每天不到十分鐘就能搞定低醣高蛋白的健康早餐,成本只要市售的三分之二,真心推薦給和我一樣懶人也要吃得精緻的小資族!
自己做早餐自製優格/希臘優格,抹吐司、沙拉醬、優格碗Yogurt Bowl超簡單!不用插電的優格機,使用兩年後心得分享。 閱讀全文 »